Les préoccupations de la vie nous encombre de plus en plus. On se limite au strict minimum nécessaire dans quasi tous les domaines. Mesdames, restez vigilentes, votre bien être passe avant tout!
Voici donc cinq actions qui peuvent vous permettre de vous vous chouchouter et rester en top forme et de bonne humeur en toutes circonstances:
1/ Une bonne hygiène de vie hydratation et sommeil: La fatigue et le déssechement sont à l’origine de douleurs physiques et psychologiques. Des maux de tête, des sauts d’humeur, problemes de concentration peau et cheveux ternes ainsi que cernes marquées et j’en passe. La liste est longue.
2/ Une bonne routine de soin corps et visage: Inutile de dépenser beaucoup en maquillage ou vêtement ou tout autre accessoires si votre peau est terne ou seche. Avant de rajouter des elements ou retouches externes prenez soin de votre peau, votre corps et vos cheveux. Adoptez des routines de soins visage et cou quotidienne surtout pendant les saisons de froid. Adoptez au moins à fréquence hebdomadaire des routines de soin de corps avec massage et un vrai soin cheveux riche en huiles. Si vous pouvez vous provurez un vaporateur pour ouvrir les ports de votre peau chaque semaine, exfolier et ensuite appliquer un masque nourissant faites le. Vous verrez de vous même l’impact flagrant au fil du temps.
3/ Massage, détente en baim, bougies: Le combot magique pour une routine coocooning que chaque femme doit adopter. Au moins une fois par semaine, prenez du temps pour vous! Mettez de coté toutes vos responsabilités tout peur attendre. et prenez soin de vous. Libérez votre esprit, fermez les yeux et imaginez vous dans un lieu bien détendue. Non ce n’est pas un cliché celà à un pouvoir magique sur le mental. Et un bon mental se traduit sur votre visage qui ne pourra que rayonner.
4/ Lingerie: Signe de féminité par excellence!! Osez, variez les styles et tissus, faites vous plaisirs mesdames la belle lingerie se porte même quand vous êtes seules. Vous vous en procurez pour faire plaisir à vos chéris mais ca flatte votre féminité avant tout. Vous pouvez trouver différents styles à différents Budget sur le site 100% femmes et beauté Gwenmode Section Lingerie Sexy de la boutique.
5/ Sport: Votre meilleur ami pour se défouler et décompresser. Au delà des bienfaits sur votre silhouette le sport est libérateur des pressiosn de la vie quotidienne. C’est un impératif et non un loisir. La fréquence recommandée par les experts et de deux fois par semaine au minimum. Vous pouvez aussi pratiquer la danse qui est moins physique, plus gaie et qui procure des moments de plaisirs. La boxe est votre amie si vous vous sentez vraiment sous pression.
Prenez vous en main mesdames pour la simple raison que vous le méritez. Une femme accomplie et bien dans son corps peut affronter la vie plus sereinement, est une excellente maman et épouse et est parfaitement sereine et à l’aise dans son corps.
La vie est courte profitez-en!
